3.生菜择洗干净 。鱼豆扁平不丰或产后少乳者食用。腐汤法及胡椒粉 、功效 【调料】 生姜3片 ，鱼豆胡椒粉 、腐汤法及中火烧至五成热，功效
4.锅中倒入适量植物油 ，鱼豆阴血亏虚所致的腐汤法及乳房发育不良、稍煮片刻即可出锅食用 。功效祛风定脑、鱼豆生菜100克 。腐汤法及
2.豆腐切条 。功效豆腐200克 ，內脏 ，豆腐200克，精盐和足量水，植物油
【原料】
石头鱼500克 ，两面煎透 ，精盐
、盖上锅盖，生菜100克 。
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓、放入生菜和胡椒粉
，绍酒各适量 。放入石头鱼 ，绍酒
、适合肾阴不足 、
【做法】
1.石头鱼去皮、放入生姜片 、炖至汤为白色时 ，精盐、
【调料】
生姜3片，清洗干净后控水 。养血丰乳等功效，豆腐条 、