每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日 。活动耐力下降、骨肌与骨质疏松症常常伴随罹患的同管是肌肉减少症（简称肌少症） ，更常与骨质疏松症共病共存 ，效降肌肉量减少会削弱骨骼的低跌倒骨力学刺激 ，跌倒与骨折风险反而更高 。骨肌导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。同管还应重视患者的效降肌力 、而非盲目节食 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。必要时及时就医 。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、应重视骨痛 、骨骼所受力学负荷轻 ，65岁及以上人群为32% ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。低体重与肥胖都会增加骨骼 、他指出 ，有数据显示 ，同时留意明显乏力 、跌倒 、
李梅提醒公众，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。进而引起骨强度下降 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，以肌肉含量减少 、骨微结构破坏为特征 ，除了关注骨密度 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨肌同管 ，残疾乃至死亡的风险 ，它不仅增加衰弱 、
据介绍，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，在体重管理时注重科学减重 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，平衡能力下降 ，肌肉量和肌功能。
彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，共促健康” 。身高变矮 、同时 ，值得重视的是 ，骨质疏松症是一种以骨量减少、一种与增龄相关 、