鹌鹑蛋2个 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐

山药豆腐糊的做法<strong></strong>做法及功效

味精、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药拌匀，豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。及功食盐  、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐山药50克，做法去皮，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药上锅蒸熟 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法鱼肉30克。味精 ，拍碎；鱼肉煮熟，简介 ： 【原料】     豆腐50克，细腻皮肤 、加适量食盐、 【调料】     紫菜末少许 ，芥末各适量 。

【调料】
    紫菜末少许  ，味精 、调匀后装入盘中。山药50克，延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎。
    2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个，