蜂蜜 、蜜汁橄榄油 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　3 、蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　2、蜜汁

　　4、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁把西蓝花围边即成 。放入锅里蒸熟。

原料 ：

　　南瓜、西兰花 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块 。南瓜洗净去皮，